Το φυλλικό οξύ είναι ένα πολύ σημαντικό μέλος της οικογένειας των Β-βιταμινών που απαιτείται για τη σύνθεση του DNA και τη γενετική επιδιόρθωση, καθιστώντας την επαρκή παροχή απαραίτητη για τα κύτταρα που διαιρούνται γρήγορα, όπως τα ερυθρά αιμοσφαίρια.* Το φυλλικό οξύ είναι επίσης απαραίτητο για τη σύνθεση της μεθειονίνης από την ομοκυστεΐνη και μπορεί να συμβάλει στην υγιή λειτουργία τόσο του καρδιαγγειακού όσο και του νευρικού συστήματος.*