1    Blue Hour    3:41
2    Average Man    2:43
3    Long Distance    4:27
4    Self Help    4:22
5    Falling Down    3:28
6    Stone Thrown    4:04
7    Clear Blue Air    3:51
8    Painkiller    3:53
9    Full Of Stars    4:38
10    Panic Attack    2:27
11    Little Brother    5:32
12    Rain City    4:05